Реклама на сайте (разместить):



Реклама и пожертвования позволяют нам быть независимыми!

Шведская стенка

Материал из Википедии
Перейти к: навигация, поиск
Гимнастки делают упражнения на стенке, 1899 г.

Шведская стенка — гимнастический снаряд из вертикальных стоек с поперечными округлыми перекладинами (лестница)[1].

Изобретателем шведской стенки в её нынешнем виде стал в начале XIX века Пер Хенрик Линг[2]. Однако подобные снаряды и упражнения с их использованием описывались ещё в 1793 году немецким педагогом Иоганном Гутсмутсом в его труде «Гимнастика для юношества» (нем. Gymnastik für die Jugend[3]).

В зависимости от своего конкретного назначения и места размещения высота шведской стенки меняется в пределах 210—260 см. Брусья изготавливаются из бука или клёна, их количество — от 7 до 16. Предпоследняя перекладина стенки часто утапливается ближе к стене для удобства виса, последняя выносится вперёд. Во избежание травм людей, занимающихся на шведской стенке, она должна быть надёжно прикреплена к стенам, полу и потолку.

Шведская стенка часто применяется как в школах[4], так и на тренировочных площадках профессиональных спортсменов для лазания, растяжек, тренировки мышц пресса и других упражнений. Людям, страдающим ортопедическими заболеваниями, например, сколиозом, желательно проконсультироваться с врачом, прежде чем делать эти упражнения.


Примечания[править]

  1. Шведская стенка // Фразеологический словарь русского литературного языка. — М.: 2008.
  2. Encyclopedia Americana. Band 30: Index. International Edition. Scholastic Library Publishing, Danbury CT 2006, ISBN 0-7172-0139-2, P. 644. (англ.)
  3. Johann Christoph Friedrich Guts Muths, Gymnastik für die Jugend, Schnepfenthal, 1793; Marschner P., Vorwort zur Gymnastik für die Jugend, B., 1957; Festschrift zum 200. Geburtstage von Johann Christoph Friedrich Guts Muths, [B., 1959].
  4. Broomfield Lindsay. Complete Guide to Primary Gymnastics. — Human Kinetics, 2011. — ISBN 0736086587. (англ.)
Статью можно улучшить?
✍ Редактировать 💸 Спонсировать 🔔 Подписаться 📩 Переслать 💬 Обсудить
Позвать друзей